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红枣枸杞水的正确做法,简单易做,腰不痛了,气色好了!更年期的

2020-07-29
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大家都知道红枣含有丰富的蛋白质和维生素,

很多女性都用红枣来补身体,而且还具有很好的滋补效果的中药材,

特别是更年期的女性一定要看看。

   

在我们日常生活中,你可以发现不管是20多岁的年轻女孩,30岁的辣妈,

40-50岁的中年妇女还是60以上的老人,他们对枸杞都情有独锺,

对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

   

枸杞的功效确实很多,食用枸杞能够补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

它能治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴等症状。

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一般40-50的女人大多处于更年期,由于身体的功能由强变弱,导

致部分器官出现一些炎症,整个身体进入虚寒状态,

这个时间段如果还长期进食枸杞是不易的。

      

的正确做法!!

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常喝红枣枸杞水,对于贫血的女性,可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

男性可补中益气,益精明目。

1)红枣洗一洗,切一半

2)枸杞洗一洗

3)将红枣、枸杞、冰糖放进保温壶里,然后放热水至满,盖上盖子焖半小时就可以喝了。

   

小提示:若担心红枣会上火,可以去了核。

喝完了,还可以再加热水至满,再焖半个小时。

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另外,教您怎幺选枸杞子,买枸杞子别只看颜色漂亮~

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「很多人觉得这个枸杞子颜色暗红不鲜亮,没卖相。

其实不用硫磺燻烤、无添加的中药材卖相都不会很好看的。」

一名经营药材多年的业主展示「加工」过和没「加工」过的枸杞子。

枸杞子的「加工」分染色和熏硫磺两种,

「染色的枸杞子多是往年陈货,肉质较差,外表却很鲜亮,整个都是红色,连蒂把处的小白点也是红色,而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色。

    

用硫磺燻烤过的枸杞子则呈深褐色,或黄里透亮,虽然色泽鲜豔好看,但枸杞原有成分已经改变,吃起来酸、苦涩,对人体有害。」

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另外,也有的不法商家用白矾水浸泡枸杞子使果粒变大,

「泡过的枸杞很好辨别,对光照射,表面会有闪亮的晶点。」

「正宗的枸杞子颜色暗红,手摸起来没有粘腻感。」

   

洗涤时,正宗的枸杞子也会稍微掉色,把水染成淡淡的黄红色。

「那是天然的色泽,因为枸杞在烘乾和晒乾过程中会有汁液外流,乾燥后粘附在表面,遇水会脱落。

不过掉色一般不会太深太红,否则,就有可能是人工染色的。」

 

往下看更多精彩内容:你无法选择生活,但可以选择朋友:余生,去靠近一个给你「正能量」的人!

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一个人的三观如何,一般说来,一半来自他汲取的知识与接触的社会,

另一半则来自家庭与朋友然而更多时候,后者更具有直接引导作用

简单说来,你和什幺样的人在一起,就会拥有什幺样的人生

   

「不要在负能量的人身上浪费时间」

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作家李尚龙说:

「负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公;

正能量是在讲完后告诉你,即使再苦,我依旧可以通过努力去改变一些。」

   

有人先天是乐观向上的,当身边出现越来越多的负能量的人时,

你会发现他很快就会显示出一副疲惫的状态。

那是因为情绪最容易感染人,当人总是处在这样的氛围时,

心情也就自然容易变得抑郁起来。

如果可以,请远离负能量的人,这是最对得起自己生命的选择,

何况大家都这幺忙,谁又有空来听你发牢骚呢?

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「去靠近一个给你正能量的人」

真正的益友是能相互鼓励,并且对生活充满激情的。

像金星,一个处在风口浪尖的女人,

面对喋喋不休的非议,她依旧过得坚强与狂热,

这一切,很得益于她有一位好朋友——刘晓庆。

  

在金星微博中,一张与刘晓庆尤为亲密的姐妹照显得格外令人羡慕。

照片中的金星穿着深红色的花纹外套,典雅端庄,

刘晓庆则一身黑色靓丽的中式上衣,

微微地倚在金星肩上,亲密地握着手,宛如姐妹

图片配有一句话说:

「相互欣赏,相互鼓励……晓庆姐对我说:『人要活的精彩,最后靠的还是实力!』」

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我们感慨这对好姐妹成为传奇的来之不易,

更感慨她们之间那份真诚而又可贵的友谊,

因为和一个能让你变得更好的人在一起,很重要,

而和一个能让彼此都变得更好的人在一起,更重要。

  

「你要内心自带光源」

如果说要对自己的生活与朋友负责任,

那幺最好的做法就是不要指望别人能照亮自己,

而是要内心自带光源,同时可以照亮他人

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如霍金所说:

「如果你患有残疾,这也许不是你的错,

但抱怨社会,或指望他人的怜悯,毫无益处。

一个人要有积极地态度,要最大限度地利用现状。」

我们无法选择自己的生活,但能选择生活的朋友。

  

近朱者赤,近墨者黑。

最终跟随蝴蝶走下去的人,看到的是芬芳的鲜花,

而跟着苍蝇走下去的人,你只能到达骯髒的沟渠,

这就是身边的人的重要性,很无情,但却很现实。

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