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红枣茶的12种做法,既健康又美容!

2020-07-29
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1红枣茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

材料:红枣12颗、茶叶8克、红糖适量

做法

⒈将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软。

⒉把茶叶过虑掉,饮煮好的茶汁即可。

功效:有效地帮助补血,强健脾胃。

2红枣葱白茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

材料:红枣25颗 葱白6根

做法:

⒈葱白部位洗乾净,切成段状。

⒉将红枣与葱白放入锅中,加入适量清水煮沸即可。

功效:有效安神,具有镇定情绪的作用。

3红枣枸杞茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

材料:红枣25个、枸杞20克、红糖量

做法

⒈锅中放入清水,把红枣与枸杞放入煎煮。

⒉红枣煮软后,放入红糖调匀。

功效:可有效地防止血压过高。

4红枣鸡蛋茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

材料:红枣60克 鸡蛋1个

做法:

⒈将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。

⒉打入鸡蛋后即可饮用。

功效:可以有效地预防掉发现象,同时改善脱髮。

5五味红枣茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

材料:五味子10克 红枣5枚 冰糖20克

做法

⒈ 把五味子洗凈,去杂质;红枣洗凈,去核;冰糖打碎。

2.把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内,加入清水250毫升。

⒊ 把钝杯置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。

食法每日饮用,代茶饮。功效补养肝肾,益气生津,对更年期综合征有一定疗效。用于肝硬化转氨酶增高患者食用。

五味子对人体具有益气、生津、止渴、益智、安神的功效。还有很多说不上来的其它功效,反之是好处多多啦。吃个紫菜卷,来杯五味子茶,解腻。

6黄芪红枣茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

材料:黄芪3至5片 红枣3粒

做法:

三种材料分别泡水片刻,洗凈。然后放到砂锅里,倒入适量的水,开火煮开。煮开后关火,不要开锅盖,焖15分钟就可以了。

用法代茶饮用,每日1~2剂,不拘时。

健脾益气,调和营卫。适用于自汗症。黄芪补气,红枣补血,二者用于气血亏损,偶尔喝一点红枣茶有利于保持容光焕发,有保健的功效。

7党参红枣茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

原料:红枣、党参、陈皮

做法:选用党参15-30克,大枣5-10枚,一起煎汤饮用。也可以加入陈皮2-3克以调胃气。

功用:可以治疗病后脾虚,食欲不振,四肢肌肉乏力,贫血,心悸等症。

8龙眼枸杞红枣茶

材料:龙眼肉50克,大枣50克,枸杞15克,冰糖少许,水1200毫升

做法:

1、将红枣洗凈去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水;

2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎;

3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成!

4、打开水龙头,枣香扑鼻……

5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝!为了汤汁清透美观过滤即可!

9竹笙红枣茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

材料:竹笙(也称竹荪)4条,莲子 10粒,红枣 8枚,冰糖 30g

做法:竹笙用水浸泡1小时,至完全发开后以流动水沖洗乾净,然后放入滚水中氽烫2分钟,捞出,沥去水分。莲子剥去芯,与红枣一起沖洗乾净。将氽烫后的竹笙、洗凈的莲子和红枣放入煮锅中,加入800ml冷水,大火煮开后继续煮20分钟。放入冰糖,转中火继续煮20分钟即可。

10红枣桂花茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

材料;红枣6颗,桂花1茶匙,热水250cc,枸杞1大匙,冰糖适量

做法:

1.将红枣、枸杞洗凈备用。

2.用热水煮开后,加入红枣、枸杞、冰糖关火,大约焖3分钟后再加入桂花即完成红枣桂花茶

11红枣生姜茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

材料:大枣适量,红糖少许,生姜少许

做法:红枣七八颗,生姜三四片,开水若,洗凈后放保温杯里充入开水,把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!喝时可以加入红糖或者蜂蜜

注:加入蜂蜜时水一定要放到60度以下,要不蜂蜜的营养就是损失的,切记!

12甘麦红枣茶

红枣茶的12种做法,既健康又美容!

材料:红枣35公克,甘草8公克,浮小麦25公克,热开水1800㏄

做法:

1.取一容器,将所有红枣、甘草及浮小麦放入,以冷水沖洗乾净后,取出、沥干备用。

2.将作法1的材料全部放入壶中,先倒入500cc的热开水,烫3秒略微沖洗过药材后,倒出所有的水。

3.再倒入1300cc的热开水于壶中,浸泡5分钟后即可。

这幺好的文章还不赶紧收藏起来,想喝什幺茶自己动手做起来吧!既健康又能美容哦!

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